Wat kan ik voor je kan betekenen
Mensen komen bij mij wanneer ze vastlopen in zichzelf, in relaties of in het dagelijks leven. Samen kijken we naar wat er speelt, waar dat vandaan komt en hoe je er anders mee om kunt gaan.
Herkennen van patronen
Veel gedrag en gevoelens wortelen in ervaringen uit het verleden. Wat vroeger een overlevingsstrategie was, kan nu in de weg staan. We onderzoeken samen welke patronen er spelen en wat ze voor je betekenen.
Hoofd en hart
Denken en voelen zijn geen tegengestelden. Ik werk vanuit een holistische visie: we verbinden het mentale met het emotionele, zodat je van binnenuit opnieuw aan jezelf kunt bouwen.
Verwerken van het verleden
Oude pijn heeft soms nog veel invloed op het heden. We staan stil bij wat er eerder is voorgevallen, hoe dat doorwerkt en hoe je dit een plek kunt geven.
Veilige behandelrelatie
Open contact, zonder oordeel. Vanuit de beroepsgroep geldt volledige geheimhouding. Ik werk samen met jou op je eigen tempo, met jouw doelen.
Waarmee ik werk
Geen mens is hetzelfde, en geen traject ook. Ik werk met bewezen therapiemethoden en pas die aan op wat jij nodig hebt altijd vanuit verbinding, nooit vanuit een vast stramien.
Schematherapie
Gericht op diepgewortelde patronen die zijn ontstaan in de vroege jeugd. We onderzoeken welke schema's jouw denken en gedrag beïnvloeden en hoe je die kunt veranderen.
Cognitieve Gedragstherapie
Inzicht in de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Door anders te leren denken en reageren, verandert ook hoe je je voelt.
EMDR
Een bewezen methode voor traumaverwerking. Via gerichte oogbewegingen of andere prikkels worden belastende herinneringen verwerkt, zodat ze minder vat op je hebben.
Emotionally Focused Therapy
Emoties als kompas. We werken met wat je voelt om dieper te begrijpen wat er speelt en hoe je vanuit daar andere keuzes kunt maken.
Mentalization Based Treatment
Gericht op het beter begrijpen van jezelf en anderen. Wat voel ik? Wat voelt de ander? Mentaliseren helpt je om relaties en situaties helderder te zien.
Transference Focused Therapy
Een diepgaande therapievorm gericht op persoonlijkheidsstructuur. De therapeutische relatie zelf wordt gebruikt als spiegel voor patronen in jouw leven.
Neem contact op
